SanoinHarjoitus 2vasen kantapää on noustava sallitaan koko kehon puolestaan backswing ja rakensin misesta kantapää oppilaani keinut liikkeelle, onko heidän mielestään että sen tai ei. Sanoin myös, että ei ole merkitty siirtoa paino backswing oikean jalan.
Tämä vasen kantapää korottaisi... tärkeää tarkoituksena ja seurauksena siirto paino eteenpäin vasemman jalan isovarvas yhteinen on selvästi aistittavissa, kun olemme backswing yläosassa.
Tunnemme, että elin on täydellinen tasapaino koska valvontajärjestelmä, joka on peräisin isovarvas yhteinen vasen jalka, kulkee viistosti ruumiin, hartiat... ja lopulta käsiin.
Paine tuntui sisällä vasen jalka (alle isovarvas yhteinen) tarjoaa perustan (andquot, resistanceandquot;) alaspäin vasen käsi vipuvaikutus, joka on aikeissa tapahtua. Ilmainen alaspäin vauhtiin vasemman käden ja käsivarren ei voi ilmetä ilman sitä!
Power
Upaward-vastustus, mitä luodaan mahdollinen voima käsien yläreunassa swing... voima, joka julkaistaan laskukauden oikeaan aikaan. Siksi voimme sanoa, että...Alaspäin ajaaPlusylöspäin vastusvastaaPOWER. Esille vasen kantapää Niinpä luo power käsien yläreunassa.
Tunnemme paitsi valta käsissä, me myös (Kiitos valvonta opetetaan oikea käyttö vasen jalka) mielessä voimme säästää ja että virtapainiketta mieleisekseen.
Swing-liikkeen ensimmäistä kertaa olemme tietoisia mahdollinen valta käsissä... ja olemme tietoisia siitä, että tarvittavan valvonnan andquot; releaseandquot; tuota valtaa oikeaan aikaan.
Näin ollen kehon asento yläosassa vasen jalka sisällä oikea käyttö opetetaan tekee meistä
1. mahdollinen valta käsissä, on tietoinen
2. tunteen tarve säästää virtaa oikeaan paikkaan vauhdissa, ja lopuksi
3. meillä tunne luottavaisin mielin voimme andquot; releaseandquot; tätä valtaa oikeaan aikaan ja paikka laskukauden... ja näin tiedostamatta tunnemme tarkalleen missä että andquot; releaseandquot; lähtökohtana on!
Ajoitus
Tämä koordinoimaan tieto on, mitä me kuvataan kun puhumme andquot; timingandquot;. Se ei ole, andquot; giftandquot; tai kuudes aisti... se on valvonta-ja varmuus siitä, että taustalla on oikea, useita kehon liikkeitä backswing tunne.
Runkona liikkeet ovat oppineet ja saanut niin, Tämä tietoisuus mahdollinen valta käsissä ja tarvetta andquot; releaseandquot; tätä valtaa oikeaan aikaan on kehitetty.
Kun aistitte siitä, ajoitus andquot; releaseandquot; vallan laskukauden on vain saapui käytöllä.
Tuhansia pelaajia, pro ja amatööri, mennä läpi golfia elämänsä mitään järkeä potentiaalista valtaa käsissään swing yläosassa. Näin ollen ne koskaan ennakoida seuraavan vaiheen release valta oikeaan aikaan.
Tällaiset pelaajat edistymistä väistämättä voidaan pidättää jossain vaiheessa, koska heillä ei ole tietoa swing... ydin ajoitettu julkaisu valta käsissä ilmiö.
Korostan jälleen, Tämä tietoisuus, korvaamaton tekninen bonukset rahavirta se hankitaan muotoinen, ohjattu laitos puolestaan backswing ja erityisesti valvonta- ja herkkyys joka on peräisin isovarvas yhteinen vasen jalka kun kädet ovat swing yläosassa.
Nyt olemme tutkineet joitakin yksityiskohtaisesti juuri pitäisi mielestämme swing yläosassa, voimme siirtyä kaupungin harkita tarkalleen miten taantuma tapahtuu.
Olemme nyt undertsand totuus mitä olen korostanut alusta alkaen Oppitunti 1. Backswing ei ole mitään tekemistä energiantuotantotapoja, siksi on tasainen, kiireetön ja Siivilöi ilmainen.
Pelkästään strategisten kädet, club ja laitoksen oikein ennen laskukauden.
Kun asetettu oikein (seurauksena oikea useita liikkeitä) käsissä automaattisesti hankkia... tai tullut andquot; chargedandquot; kanssa... mahdollinen valta yläreunassa.
Koska tunnemme tätä valtaa yläreunassa, swing hidastaa. Siirtyminen backswing ja laskukauden onkin hitain osa swing. Tämä andquot, hidas downandquot; yläreunassa on korostaa ja vahvistaa tunne säästynyt virta, joka on puhuttu aiemmin. Alkaa ennakoida, andquot, releaseandquot; mutta samalla tunnemme vahvasti tarpeeseen säilyttää valta laskukauden loppuvaiheessa.
Siirtyminen backswing laskukauden on hitain vaihe swing!
Nyt ymmärrämme, että tämä tunne valtaa yläosassa riippuu passiivinen, ohjattu backswing. Jos soveltamalla voimassa, meidän aistinut tämä vallan Taakseviennissä, itse olisimme andquot, hyppäsi gunandquot; ja andquot; chargedandquot; käsissä liian aikaisin. Näin ollen meidän olisi myös andquot, releaseandquot; vallan liian pian laskukauden ja mitään maan päällä saattaa estää sen. Lyhyesti sanottuna haluamme andquot; menettää meidän timingandquot, osuma ylhäältä, heittää hartiat otetaan kuva ja tuhota koko liikkeestä.
Tämä kärsimättömyys andquot; hitandquot; on erittäin yleistä. Johtuu suoraan miettiä backswing kannalta andquot, tuottaa powerandquot;. Backswing tehdään sitten kehon toimintaa vaan että ilmaisella swing vasemman käden ja käsivarren.
Yläosassa olisi voimakas tunne mahdollinen valta käsissä ja ranteissa... ja yhtä tietoisia, käsissä ja ranteissa on määräysvalta club.
Nytsäilyttää täysin kääntyi asennossa hartiat, me yksinkertaisestialoittaa alaspäin swingvasemman käden ja käsivarren. Miten taantuma alkaa, ja mikään ei voisi olla helpompaa!
Korostan jälleen, HARTIAT on edelleen IN täysin KÄÄNTYI asemaa laskukauden alussa! Samalla vasen jalka toiminta, joka on andquot, chargedandquot; kädet voimalla ansiosta voimme hallita hartiat.
Pitämällä hartiat kääntyi täysin vasen käsi ja käsi heilua vapaasti vasen olkapää, kun mailan pään alas palloon club-rivillä, joka johtaa swing osaksi ja lento kautta vaikutus linjalla.
Pidä olkapäät täysin kääntyi asemassa kuten vasemman käden ja käsivarren alkaa swing... Tämä takaa hyvän seuran viiva pallo
Kun hartiat kääntää... Vaikka vain vähän... alussa laskukauden kaksi virheet aiheuttavat väistämättä.
Et...
1. tuhota club-line alas palloon pujottamalla club edelleen andquot, outsideandquot; polku ja
2. Voit tuhoaa kyky swing vasemman käden ja käsivarren!
Tässä on harjoittaa voit tehdä todistaa näiden kahden lausunnon itse.
Harjoitus 1 - Club Line
Ottaa seuran käsissäsi ja ottaa oikea top swing-kanta. Nyt säilyttää HARTIAT IN täysin otettu kanta swing vasemman käden ja käsivarren hitaasti alas huomata, että oikea linja onnistuu automaattisesti. Toista tätä useita kertoja.
Nyt mene takaisin alkuun ja tällä kertaa Anna olkapäät himmentää hieman kuin laft käden ja käsivarren keinut.
Huomaa, että vasemman käden ja käsivarren välittömästi siirtyy andquot, outsideandquot; laskukauden polku, mistä täytyy out--in-vaikutus!
Näin ollen hyvä club line kautta pallo riippuu hartiat laskukauden alussa hiljaisuus.
Harjoitus 2 erottaminen
Mutta toinen tulos, joka on aistittavissa joka on hiuksenhieno ja yhtä tärkeitä. Sallimalla hartiat kääntyä koska vasemman käden ja käsivarren alkoi alas tosiasiallisesti hävitetään vasemman käden ja käsivarren kyky swing! Tuntui että?
Otitte andquot, powerandquot; pois käsivarteen.
Muista, miten, nouto, vapauteen vasemman käden ja käsivarren swing riippui hartiat hiljaisuus ja keinuttaa poissaolon? Jos oli itseesi oikealla kuin vasemmalla kädellä ja käsi alkoi takaisin voit vähentää kapasiteettiaan swing. Meillä on tässä tilanteessa.
Hartiat on pysyttävä edelleen (ja täysin kääntyi kanta) swing vasemman käden ja käsivarren tapahtuu.
Siirrä nämä hartiat, edes murto ja vähentää vasemman käden ja käsivarren kyky swing.
Vasemman käden ja käsivarren tämä kyky swing indendent hartioiden kutsun andquot; separationandquot;.
Tässä on harjoittaa kehittää tätä.
Ottaa ja club ja olettaa oikea top swing-kanta. Nyt pitää täysin pois hartiat, Aloita vasemman käden ja käsivarren hitaasti alaspäin palloon. Kun vasemman käden ja käsivarren on siirtynyt alaspäin matka noin jalka kahdeksantoista tuumaa... SEIS... ja palauttaa sen huipulle. Toista tämä alaspäin suuntautuva liike useita kertoja, pitää hartiat täysin kääntyi paikoilleen.
Mitä mieltä olet? Aistitte, ehkä ensimmäistä kertaa vasemman käden ja käsivarren ei kulje alaspäin hartiat ja kehon toiminta. Se saa heilua vapaasti alas riippumatta hartiat.
Tämä on, mitä on tehtävä oikea laskukauden. Kun vasemman käden ja käsivarren alaspäin vauhtiin on käynnissä, elimistö reagoi tämän vauhdissa (olemme aikeissa kuvata toiminto) mitä kuvaan andquot, sivusuunnassa shiftandquot;. On kuitenkin tärkeää huomata, että elimistö reagoi alaspäin swing. Elin ei aiheuta vasemman käden ja käsivarren alaspäin liikkumista.
Toista tämä andquot; separationandquot; käyttää usein. Se on tärkeä perusta oikea laskukauden liike. Kun täydellisiä, voimakkaan äänen ja laskukauden perusta on kirjattu.
Tässäkin on varottava alkaen laskukauden kehon... ja mitä tapahtuu, jos hartiat voivat kääntää. Kehon käyttövoima ja ilmainen vasemmalla ja arm swing ei voi olla yhdessä.
On joko yksi tai toisella.
Näin ollen jos hartiat laskukauden alussa Ilmainen vasemmalla ja arm swing on tuhoutunut. Ja jos vasemman käden ja käsivarren ei tee alaspäin swing palloon oikein ajoitettu julkaisu voima on mahdotonta!